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Hallo Doc!
2025 ist schon 11 Tage alt. Ich wünsche Ihnen ein wundervolles Jahr 2025.
Wie war Ihr Jahr 2024? Schauen Sie immer wieder mal zurück, was Sie alles erreicht haben?
Ich finde einen Tag so kurz und es geht nie alles rein, was ich so vorhabe. Ein Jahr wiederum ist sehr lang und erst im Rückblick erkenne ich, was alles gegangen ist, was sich verändert hat. Bei Kindern ist es so offensichtlich, die Veränderung. Je jünger, umso leichter sind die Veränderungen zu sehen.
Jedes Jahr scheint schneller zu vergehen. Was klar ist, denn je älter man wird, umso kürzer ist ein Jahr in Relation zur Gesamtlebenszeit.
Wo standen Sie zu Beginn des letzten Jahres und wo stehen Sie jetzt?
Jedenfalls ist es Zeit zu feiern!
Das ist total wichtig! Zu feiern oder sich hin und wieder auf die Schulter zu klopfen oder noch besser klopfen zu lassen. Machen Sie es öfter! Das tut gut.
Das gehört zur Selbstfürsorge: sich selbst Gutes tun.
Es gehört aber noch wesentlich mehr dazu. Es gehören auch Ziele dazu, die man sich steckt. Interessiert Sie Selbstfürsorge bzw. sorgen Sie gut für sich?
2024 war ein Jahr für mich, in dem ich gelernt habe, besser auf mich zu achten und für mich selbst zu sorgen. Lang hat's gebraucht! Ich bin immerhin schon 57. Sie müssen nicht so lange warten. Sie können schon jünger damit starten.
Sorgen Sie gut für sich!
Ich hab dafür auch was für Sie: Meinen Kurs [Selfcare für Ärzt:innen].
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